Кредо физической культуры - ИNСАЙТ! Андрея Жалевича
.

Это мудрые, глубокие и вдохновляющие книги,
которые Вам обязательно стоит почитать!..
Это очень красивые и изысканные книги, достойные,
чтобы стоять на Вашей книжной полке!..
Это книги, которые могут быть прекрасным подарком
для Ваших коллег, друзей и близких!..
Это сильные «книги-мотиваторы»!..
Это ай-книги в стиле «ИNСАЙТ»!..

СОКРОВИЩА МИРОВОЙ МУДРОСТИ: ТЕОРИИ • ПРАКТИКИ • СОВЕТЫ. Фундаментальные принципы устойчивого успеха, гармоничной и счастливой жизни! БОЛЬШАЯ КНИГА О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ ЧЕЛОВЕКА. Как найти свой путь, своё призвание, жизненное предназначение, в чём смысл жизни человека? 50 ВЕЛИКИХ КНИГ О МУДРОСТИ, или Полезные знания для тех, кто экономит время СОКРОВИЩА МИРОВОЙ МУДРОСТИ: ТЕОРИИ • ПРАКТИКИ • СОВЕТЫ. Фундаментальные принципы устойчивого успеха, гармоничной и счастливой жизни!


Легендарный Пол Брегг в своей всемирно известной книге «Новая наука о здоровье» приводит собственное видение здорового образа жизни.

Его кредо физической культуры заключается в следующем:
«Мы верим, что наше тело – это самое большое чудо, которое у нас есть, а здоровье – самое великое благо. Мы сознаем, что любое действие, которое мешает обрести прекрасное здоровье, должно считаться опасным. Мы признаем, что слабость – это настоящее преступление, что болезнь и преждевременная старость – наказание за нарушение законов природы, что каждый мужчина может стать ярким образом мужественности, а каждая женщина – обладать великолепным, сильным и стройным телом, являя собой образец женственности и выглядя значительно моложе своих лет. Если они будут строго соблюдать законы жизни.
Мы верим, что необходимые условия для сотворения вечного здоровья заключаются в следующем.

Первое:

Как можно чаще находиться на открытом воздухе, тщательно проветривать жилые помещения.

Второе:

Соблюдать полноценную и здоровую диету, состоящую из натуральных продуктов, не переедать и тщательно пережёвывать пищу, часто голодать в течение в 1-2 дней, чтобы дать организму физиологический отдых и возможность очиститься. Еженедельное голодание с питьем воды в течение суток должно стать частью любой эффективной программы физической культуры и здоровья.

Третье:

Ежедневно совершать энергичные часовые прогулки при любой погоде, практиковать полное глубокое дыхание при ходьбе, вырабатывать правильную осанку – голова высоко поднята, грудь вперёд, живот подтянут.

Четвертое:

Регулярно и интенсивно нагружать всю свою мышечную систему, выполняя упражнения дома, в гимнастическом зале, на стадионе, где угодно. Независимо от характера дневной работы необходимо выполнять сбалансированную программу физических упражнений, которая поможет Вам стать таким, как вы хотите.

Пятое:

Тщательно поддерживать чистоту тела, принимать холодные ванны для тонуса, тёплые для чистоты. Интенсивно растирать тело руками, а затем щёткой или полотенцем.

Шестое:

Соблюдать чистоту внутренних органов, которая обеспечивается за счет хорошей работы выделительной системы.

Седьмое:

Иметь глубокий, крепкий, достаточно продолжительный сон, которому способствуют физические нагрузки и здоровые привычки.

Восьмое:

Мы осознаем, что наша жизненная сила является величайшим благом. Мы сотворяем нашу жизненную силу, следую ежедневно естественным законам природы и Бога. Жизненную силу нельзя купить ни за какую цену. Её необходимо заработать соблюдением естественных законов здоровья.

Девятое:

Мы верим в то, что являемся истинными детьми Бога и природы, что тело человека – это храм Бога живого, что человек представляет собой единство тела, разума и духа. Мы должны поддерживать наше тело здоровым, сильным, и чистым.

Десятое:

Мы верим, что с помощью физической культуры мы можем сделать наше тело здоровым и молодым. Но сотворение нашей внутренней духовной силы зависит от высшей силы. Мы верим, что в молитве и медитации сотворим эту внутреннюю духовную силу».

Перейти к содержанию книги Андрея Жалевича «Новая философия процветания. Фундаментальные принципы успеха, гармонии и счастья».
.

Бриллианты мышления

Смысл жизни

В древних Ведах говорится, что предназначение человека – найти счастье, обрести счастье и поделиться счастьем с другими людьми.
Веды

Алмазы мысли

Не великие дела угодны Богу, а великая любовь, с какою они делаются. Нет ничего великого, когда мало любят, и нет ничего малого, когда любят много!
Святой Василий Великий

Знаете ли Вы?..

Что когда семилетний Моцарт давал концерты во Франкфурте-на-Майне, к нему подошел мальчик лет четырнадцати.
— Как замечательно ты играешь! Мне никогда так не научиться.
— Отчего же? Ты ведь совсем большой. Попробуй, а если не получится, начни писать ноты.
— Да я пишу… Стихи …
— Это ведь тоже интересно. Писать хорошие стихи, вероятно, еще труднее, чем сочинять музыку.
— Отчего же, совсем легко. Ты попробуй …
Собеседником маленького Моцарта был юный Гете.

Ф'Ото - Класс!

«Шутки смысла»

- Бог-то у всех один, а вот провайдеры - разные...
Шутка

Классная Планета!

www.megastock.ruwww.megastock.ru

iКЛАСС! на Facebook

iКЛАСС! ВКонтакте

Google+ iКЛАСС!