Mięśnie posturalne: Różnice pomiędzy wersjami
mNie podano opisu zmian |
mNie podano opisu zmian |
||
| Linia 26: | Linia 26: | ||
<hr> | <hr> | ||
=== Zobacz też === | |||
* '''[[Mięśnie, które umożliwiają ruchy w stawach]]'''. | |||
<hr> | |||
== Bibliografia == | == Bibliografia == | ||
# Andrei Zhalevich. '''[https://zhalevich.com/trakt-swietarazum_pl.html ŚWIATOROZUMIENIE. Poszukiwanie głębokich znaczeń, odkrycie pierwotnych przyczyn i wyższych przeznaczeń]'''. - Wrocław: Zhalevich.Com, 2023 r. | # Andrei Zhalevich. '''[https://zhalevich.com/trakt-swietarazum_pl.html ŚWIATOROZUMIENIE. Poszukiwanie głębokich znaczeń, odkrycie pierwotnych przyczyn i wyższych przeznaczeń]'''. - Wrocław: Zhalevich.Com, 2023 r. | ||
| Linia 34: | Linia 36: | ||
# https://unbrokenstore.com/pl/blog/miesnie-glebokie-co-to-jest-i-jak-je-cwiczyc-1646397462.html | # https://unbrokenstore.com/pl/blog/miesnie-glebokie-co-to-jest-i-jak-je-cwiczyc-1646397462.html | ||
# https://pulsplus.ru/baby/fizkultura/articles/trenirujem-posturalnyje-myshcy-u-malchika/ | # https://pulsplus.ru/baby/fizkultura/articles/trenirujem-posturalnyje-myshcy-u-malchika/ | ||
<hr> | <hr> | ||
[[Category:Mięśnie]] | [[Category:Mięśnie]] | ||
[[Category:Układ ruchu]] | [[Category:Układ ruchu]] | ||
[[Category:Organizm]] | [[Category:Organizm]] | ||
Aktualna wersja na dzień 14:24, 21 paź 2024
MOWA : Język polski | Света-Мова | Русский язык
Mięśnie posturalne lub Mięśnie głębokie czyli Mięśnie core (літ. Пастуральныя цягліцы, рус. Постуральные мышцы) to duża partia mięśni w ciele człowieka, odpowiedzialna przede wszystkim za stabilizację ciała.
Mięśnie posturalne (Mięśnie głębokie / Mięśnie core) biorą udział w utrzymywaniu prawidłowej, pionowej postawy ciała człowieka. Ogólnie mówiąc, zalicza się do nich mięśnie pleców, barków i tłoczni brzusznej.
Mięśnie core (z ang. podstawa, rdzeń, centrum) worzą w pewnym sensie gorset, który utrzymuje stabilność kręgosłupa i miednicy, zwane są więc mięśniami posturalnymi.
Do głównych mięśni posturalnych zalicza się:
- Mięsień prostownik grzbietu.
- Mięsień najszerszy grzbietu.
- Mięsień prosty brzucha.
- Mięsień pośladkowy wielki.
- Mięsień czworogłowy uda.
- Mięsień trójgłowy łydki.
Na grupę mięśni głęboki składa się ponad 40 mięśni, wśród których wyróżniamy:
- Mięsień wielodzielny.
- Mięsień poprzeczny brzucha.
- Mięsień skośny zewnętrzny brzucha.
- Mięsień skośny wewnętrzny brzucha.
- Przepona.
- Mięśnie dna miednicy.
Zobacz też
Bibliografia
- Andrei Zhalevich. ŚWIATOROZUMIENIE. Poszukiwanie głębokich znaczeń, odkrycie pierwotnych przyczyn i wyższych przeznaczeń. - Wrocław: Zhalevich.Com, 2023 r.
- https://be.wikipedia.org/wiki/Цягліцы_чалавека
- https://fizjoterapeuty.pl/uklad-miesniowy/miesnie-posturalne.html
- https://fizjoterapeuty.pl/uklad-miesniowy/miesnie-core.html
- https://unbrokenstore.com/pl/blog/miesnie-glebokie-co-to-jest-i-jak-je-cwiczyc-1646397462.html
- https://pulsplus.ru/baby/fizkultura/articles/trenirujem-posturalnyje-myshcy-u-malchika/
