Жизнь коротка. С сегодняшнего дня сфокусируйтесь на том, чтобы изменить ее! Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт в своей книге «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей» дают нам следующее руководство к действию.
Найдите свою цель и живите ею
Десять приведенных ниже вопросов призваны помочь вам понять, сосредоточена ли ваша жизнь на цели. Прежде чем отвечать, обдумайте каждый вопрос и прочтите комментарии к нему. Потом отметьте: «да», «не знаю/не уверен» или «нет».
1. Знаете ли вы, что вы умеете делать хорошо и что придает вам силы?
Да - Не знаю / не уверен - Нет
Многие не находят себе применения, так как не хотят анализировать свои карьерные перспективы. Они идут на ту работу, которая попадется, никогда не спрашивают себя: «Что я умею делать хорошо? Какой жизнью я хочу жить? Какого рода работа наполняет меня позитивной энергией?» Для вас важно знать свои особые таланты и пользоваться ими.
2. Полностью ли вы используете свои самые перспективные способности?
Да - Не знаю / не уверен - Нет
Многие люди на работе деградируют. Они способны сделать гораздо больше, но боятся поставить перед собой новую задачу. Есть четыре варианта ожиданий от работы. К сожалению, чаще всего встречаются первые три.
A. Это просто работа. Любая работа хороша, если за нее хорошо платят и остается время на собственные занятия.
B. Работа должна быть постоянной. Мне нужны бонусы, отпуска и надежность, присущая постоянной работе.
C. В моей профессии или бизнесе необходима обстоятельность, важно содержание моей работы, я хочу применять свои таланты и решать интересные задачи.
D. Работа не имеет отношения к деньгам; работа – это путь к дальнейшему обучению и личностному росту. Работа помогает мне сосредоточиться на том, что, по моему мнению, действительно необходимо сделать в этой компании, в этом обществе или в этом мире.
3. Принесла ли вам работа какой-либо новый интерес, вопрос, требующий разрешения?
Да - Не знаю / не уверен - Нет
Интерес – основа любой цели. Для этого нужно быть открытым для всего вокруг. Для развития интереса нужна осведомленность. Не стоит обременять себя чувством долга или обязательствами. Искренний интерес возникает потому, что что-то вас глубоко тронуло.
4. Считаете ли вы, что посредством своей работы можете изменить мир?
Да - Не знаю / не уверен - Нет
В современном обществе превалирует синдром «выгорания». Поскольку многие считают работу бессмысленной, они теряют мотивацию. Работа должна обеспечивать не только деньги и статус, но и предоставлять возможность что-то изменить в мире.
5. Встречаете ли вы новый день с энтузиазмом?
Да - Не знаю / не уверен - Нет
Когда вы служите чему-то большему, чем просто самому себе, вы испытываете энтузиазм и удовольствие от самоотдачи. Помните: годы летят быстро, поэтому каждый день и каждую задачу встречайте с должным рвением.
6. Создали ли вы собственную философию жизни и успеха?
Да - Не знаю / не уверен - Нет
Каждому нужны принципы, в соответствии с которыми он будет жить. Однако слишком многие перенимают чужие ценности, не создавая собственных. Вместо того чтобы серьезно размышлять о своей жизни, они беспокоятся лишь об одобрении со стороны других. Подлинная сила приходит, когда вы действуете из собственных побуждений, основываясь на ваших личных ценностях.
7. Принимаете ли вы на себя необходимые риски, сопутствующие вашей жизненной философии?
Да - Не знаю / не уверен - Нет
Никто не может быть полностью уверен в правильности выбранного пути, но те, кто берет на себя смелость верить в себя и свои идеи, даже при условии возможных потерь, и есть настоящие личности. Вы должны рисковать – наберитесь мужества и будьте верны себе.
8. Есть ли в вашей жизни чувство смысла и цели?
Да Не знаю / не уверен Нет
Терри Фокс – прекрасный пример человека, хорошо прочувствовавшего цель жизни. Память о нем побуждает нас не терять собственной мечты о том, кем мы можем стать. Вам самому выбирать, на чем сосредоточить свои усилия. Вы можете посвятить свое время и талант людям, обязательствам, идеям и задачам, которых сочтете достойными вашей цели.
9. Есть ли у вас активные промежуточные цели на этот год, входящие в вашу глобальную цель?
Да - Не знаю / не уверен - Нет
Цель как часть нашей жизни наполняет нас вдохновением. Но именно кратковременные цели мотивируют нас каждый день. Когда не к чему стремиться, жизнь становится пустой. Цели, даже если их нелегко достичь, обеспечивают чувство удовлетворенности, которое, в свою очередь, повышает самооценку.
10. Живете ли вы полной жизнью сейчас, вместо того чтобы ждать, что когданибудь все наладится?
Да - Не знаю / не уверен - Нет
Зачем ждать выигрыша в лотерею? Воспользуйтесь своим потенциалом сейчас, не уносите его с собой в могилу. Пришло время жить в соответствии со своими ценностями и своей целью!
Источник: The Power of Purpose
Подсчитайте результаты
- за каждый ответ «да» – 0 баллов
- за каждый ответ «не знаю» или «не уверен» – 1 балл
- за каждый ответ «нет» – 2 балла
Теперь суммируйте баллы. Поскольку вопросы субъективны, на них не может быть правильного или неправильного ответа. Но пусть результаты теста зададут вам общее направление мыслей. А именно:
- если вы набрали от 0 до 7 баллов – в вашей жизни присутствует цель, у вас есть чувство курса и вы настроены изменить что-то в мире;
- от 8 до 15 баллов – у вас есть чувство цели, но нужно прояснить свои намерения. Действительно ли вы живете своими ценностями и каждый день подтверждаете слово делом?
- от 16 до 20 баллов – вы рискуете так и не воспользоваться своим потенциалом и потратить жизнь зря. Внимание: такие высокие баллы также могут означать, что вы находитесь в состоянии кризиса или переходного периода.
Теперь, когда у вас была возможность подумать о том, что означает для вас цель, придумайте одну фразу, которая отразит суть главной цели вашей жизни.
Тщательно подбирайте слова и, как всегда, выражайтесь конкретно.
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
Чтобы укрепиться в своей цели, повторяйте эту фразу каждый день. Напечатайте ее на листе, который сможете всегда держать рядом с собой. Выработайте привычку повторять заветную формулу, пока она полностью не впитается в ваше сознание. Это тот катализатор, который изменит ваше поведение и позволит вам по-настоящему насладиться жизнью ради цели.
Если у вас сразу не получится выразить в словах вашу цель – не волнуйтесь. Часто на это уходят месяцы, а иногда и годы. Главное – продолжать думать и искать ответ на вопрос, что и почему вы делаете. В конце концов ответы найдут вас сами.
Ваш личный стоп-лист
Составьте список всего, что вам нужно перестать делать или от чего следует отказаться, чтобы легче двигаться к новому уровню бытия. Будьте конкретны. Вспомните о карьере, финансах, отношениях, здоровье, философии и отношении к жизни.
