Psychosomatyka

Ból głowy. Psychosomatyka i metafizyka bólu głowy

Cierpisz na bóle głowy? Rozważ metafizyczne (subtelne, umysłowe, emocjonalne, psychosomatyczne, podświadome, głębokie) przyczyny bólów głowy.

Oto, co piszą o tym światowej sławy eksperci w tej dziedzinie i autorzy książek na ten temat.

Doktor nauk medycznych Jurij Jurij Elisejew w swojej książce „Choroby psychosomatyczne. Kompletny przewodnik” pisze o bólach głowy: „Pomimo tego, że współczesna medycyna wie dużo o przyczynach i metodach leczenia bólów głowy, lekarze wciąż są dalecy od zrozumienia wszystkich tajniki wewnętrznego działania mózgu. Jednak jedno jest pewne – cierpiący na ból głowy nie są sami w swoim nieszczęściu: niewielu ludzi kiedykolwiek doświadczyło bólu głowy. Dla większości ludzi ból głowy jest tylko chwilową utrapieniem. Ale dla niektórych bóle głowy są bardzo ciężkie, chroniczne, a nawet powodują niepełnosprawność Bóle głowy nie są widoczne dla innych osób, dlatego mogą twierdzić, że osoby cierpiące na chroniczne bóle głowy są „tylko w głowie”. ból głowy, bądź pewny: ból, który odczuwasz, jest niezaprzeczalnie prawdziwy.

Etiologia. Co to jest ból głowy? Krótko mówiąc, ból głowy to ból głowy, twarzy lub szyi. Może powodować uczucie pulsowania, bólu, kłucia lub pieczenia. Istnieje wiele kontrowersji na temat przyczyn bólu głowy. Jeszcze pięćdziesiąt lat temu migrena była uważana wyłącznie za zaburzenie psychosomatyczne. Później naukowcy odkryli, że bóle głowy są spowodowane napięciem mięśni, patologicznymi zmianami naczyniowymi (rozszerzenie i zwężenie naczyń krwionośnych) głowy.
Dziś lekarze i naukowcy uważają, że mogą istnieć inne przyczyny bólów głowy. Nieprzyjemne odczucia spowodowane zwężeniem lub rozszerzeniem naczyń krwionośnych mogą być tylko objawem biologicznej anomalii w mózgu. Osoby z przewlekłymi bólami głowy, zwłaszcza migreny, mogą być do nich predysponowane z powodu nieprawidłowego działania niektórych substancji chemicznych w mózgu.
Serotonina jest substancją mózgową bezpośrednio związaną z bólami głowy. Działa jako przekaźnik chemiczny i wpływa na sen, nastrój i rozszerzenie naczyń krwionośnych. Jeśli jego rezerwy zostaną wyczerpane, może rozpocząć się migrena. Czasami sama ilość serotoniny nie stanowi problemu; częściej niektóre enzymy rozkładają serotoninę i obniżają jej poziom. Lub receptory, które normalnie przyłączają i uwalniają serotoninę, mogą być wadliwe i nie uwalniają wystarczającej ilości serotoniny do krwi.
Badanie bólów głowy opiera się na badaniu specyficznych receptorów wychwytu serotoniny i określeniu jej poziomu w mózgu. Jednak faktyczna fizjologiczna przyczyna bólów głowy nadal nie jest do końca jasna. Wiadomo, że mięśniowe i patologiczne zmiany naczyniowe powodują ból i że niektóre związki chemiczne mogą, ale nie muszą, wpływać na te zmiany. Jednak czynniki zewnętrzne, które mogą wywoływać bóle głowy, są lepiej poznane niż czynniki fizjologiczne.

Rodzaje bólów głowy. Nie wszystkie bóle głowy są takie same, niektóre są stosunkowo łagodne, inne bardzo ciężkie. Część z nich jest wynikiem strachu lub głodu, część jest związana z utajoną lub pojawiającą się chorobą, taką jak artretyzm. Poniżej znajduje się krótki opis różnych bólów głowy, ale tylko lekarz może powiedzieć, na jaki rodzaj bólu głowy cierpi pacjent. Jednak ten opis może dać wyobrażenie o różnych rodzajach bólów głowy.
I. Napięciowy ból głowy wydaje się być najczęstszym. Powoduje napięcie mięśni głowy i szyi. Napięciowy ból głowy przypomina uogólniony tępy ból lub jakby głowa była w imadle, a nie pulsujący ból. Nie wiąże się z żadnymi ukrytymi chorobami. Napięciowy ból głowy może być ostry (epizodyczny) lub przewlekły (nawracający). Ostre napięciowe bóle głowy mogą być spowodowane niedawnym stresem lub przepracowaniem. Przewlekłe mogą być wynikiem głębokiej depresji lub innych problemów psychologicznych.
II. Nadciśnieniowe bóle głowy występują u osób z wysokim ciśnieniem krwi. Zwykle są najsilniejsze rano i ustępują w ciągu dnia. Ból jest uciskowy lub uogólniony, czasami powodując uczucie „ciasnego bandaża” na głowie.
III. Migrenowy ból głowy. Migrena to naczyniowy ból głowy (to znaczy związany z rozszerzeniem naczyń krwionośnych). Objawy migreny nie ograniczają się do bólów głowy, ale mogą również obejmować nudności, wymioty, zawroty głowy, drętwienie i zaburzenia widzenia. Migrenowe bóle głowy dotyczą tylko jednej strony lub jednego określonego obszaru głowy, takiego jak oko lub skroń. Nikt w pełni nie rozumie przyczyny migreny, ale jest to szeroko rozpowszechniona choroba; Kobiety stanowią 75% osób cierpiących na migrenę. Predyspozycje do migreny wydają się być dziedziczone – zdecydowana większość osób cierpiących na migrenę ma krewnych, którzy również na nią cierpią.
IV. Klasterowe bóle głowy zwykle dotykają mężczyzn, którzy stanowią 90% cierpiących. Ból jest niezwykle rozdzierający i charakteryzuje się tym, że powoduje, że pacjenci uderzają głową w ścianę, a nawet rozważają samobójstwo. Większość ofiar klasterowego bólu głowy to palacze. Podobnie jak migreny, klasterowe bóle głowy są zlokalizowane i zwykle dotyczą tylko jednej części głowy. Mogą być ograniczone np. tylko do okolicy oka. Intensywność i charakter bólu różnią się jednak od bólu migrenowego – może być piekący, nudny lub bolesny, pulsujący. Zatkany nos lub katar, który występuje tylko w jednym nozdrzu. Jedno oko jest wypełnione krwią i wodniste. Klasterowy ból głowy może trwać 20 minut, ale powtarza się kilka razy dziennie i tak dzień po dniu - tygodniami. Ból może nagle zniknąć i nie pojawiać się przez bardzo długi czas, a powrócić dopiero po kilku miesiącach, a nawet latach. Nie ma zwiastunów ostrzegających przed zbliżającym się atakiem klasterowego bólu głowy.
V. Menstruacyjny ból głowy jest jak migrena. Występuje na początku, w trakcie lub po owulacji i zanika wraz z kontynuacją lub zakończeniem miesiączki. Regularne comiesięczne występowanie jest najważniejszym objawem diagnostycznym menstruacyjnego bólu głowy.
VI. Ładowanie typu bólu głowy. Wysiłkowy ból głowy pojawia się po niektórych rodzajach aktywności fizycznej, w tym po seksie. U niektórych osób kaszel lub śmiech mogą również wywołać wysiłkowy ból głowy. Około 10% osób, które na nią cierpią, w rzeczywistości cierpi na podstawową chorobę fizyczną, taką jak guz lub tętniak, i powinno natychmiast zgłosić się do lekarza.
VII. Okluzyjny typ bólu głowy. Zatokowe bóle głowy są spowodowane zablokowaniem zatoki przynosowej, która nie jest w stanie odpłynąć z powodu infekcji.
VIII. Zapalny typ bólu głowy. Zapalenie tętnicy skroniowej dotyka głównie osoby po pięćdziesiątce i starsze i jest spowodowane procesem zapalnym w tętnicach głowy i szyi. Ból odczuwany jest jako piekący lub kłujący. Zapalenie tętnicy skroniowej jest rzadką, ale potencjalnie niebezpieczną chorobą, która może prowadzić do paraliżu lub ślepoty. Wymaga natychmiastowego leczenia.
IX. Bóle głowy typu stawowego. Ból głowy zespołu dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego rozwija się, gdy dochodzi do patologii tego stawu. Przyczyną bólu może być nierówna linia uzębienia, wada zgryzu lub tarcie zębów. Dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego może powodować różnorodne objawy i ból. Bóle głowy są jednymi z najczęstszych wśród nich.
X. Naczyniowy ból głowy. Kacowe bóle głowy są związane z piciem alkoholu, który rozszerza naczynia krwionośne w mózgu i otaczających tkankach. Pulsujący ból jest podobny do bólu migrenowego. Kacowym bólom głowy często towarzyszą nudności.
XI. Typ bólu głowy zależny od kofeiny. Kofeina, substancja występująca w wielu produktach spożywczych i napojach, zwęża naczynia krwionośne. Wiele osób nie wypija swojej zwykłej filiżanki kawy lub innych napojów zawierających kofeinę rano, a następnie cierpi z powodu uzależniających od kofeiny bólów głowy. Jest to spowodowane działaniem bumerangu na naczynia krwionośne, które rozszerzają się w odpowiedzi na brak kofeiny. To rozszerzenie jest przyczyną bólu głowy.
XII. Neoplastyczny (Nowotworowy) typ bólu głowy. Podczas gdy prawie każdy z bólem głowy natychmiast podejrzewa guza mózgu, jest to w rzeczywistości rzadkie. Tylko 0,1-0,5% pacjentów skarżących się na bóle głowy ma utajone guzy mózgu. Objawy bólu głowy związane z guzem mózgu obejmują ból, który pogarsza się z czasem, często związany z wymiotami, problemami z mową i wzrokiem, problemami z koordynacją i równowagą oraz drgawkami.
XIII. Inne rodzaje bólów głowy, które dotykają ludzi, są związane z urazami, głodem, gorączką, zapaleniem stawów i astenopią (zmęczeniem oczu). Urazowy ból głowy (spowodowany uderzeniem w głowę) może przypominać migrenę, ale utrzymuje się codziennie i jest trudny do leczenia. Głodowe bóle głowy zbiegają się w czasie z regularnymi posiłkami, kiedy poziom cukru we krwi spada, a naczynia krwionośne w głowie rozszerzają się w odpowiedzi. Zapalenie stawów może powodować bóle głowy z powodu zapalenia stawów i mięśni głowy lub szyi. Ból nasila się przy ruchu. Astenopiczny ból głowy jest zwykle tępy lub bolesny, zlokalizowany z przodu głowy i wiąże się z problemami ze wzrokiem, takimi jak astygmatyzm.

Dlatego, gdy szukamy psychosomatycznych i metafizycznych przyczyn bólów głowy, musimy spojrzeć nie tylko na subtelne przyczyny samego bólu głowy, ale także na psychosomatyczne i metafizyczne przyczyny innych możliwych problemów zdrowotnych, które mogą powodować lub prowokować bóle głowy.

Liz Burbo pisze o możliwych psychosomatycznych i metafizycznych przyczynach bólów głowy w swojej książce Your Body Says „Love Yourself”:
Poniższe wyjaśnienie dotyczy tylko typowych bólów głowy. Więcej informacji na temat poważniejszych problemów lub migreny można znaleźć w odpowiednim artykule w tej książce. Blokada emocjonalna. Jak stwierdzono w artykule MIGRANA, głowa jest bezpośrednio związana z INDYWIDUALNOŚCIĄ człowieka. Tak więc ból głowy (szczególnie w jej górnej części) wskazuje, że osoba bije się w głowę - z wyrzutami i niskimi ocenami. Obwinia się za wszystkie istniejące ludzkie wady, zwłaszcza za głupotę i stawia sobie wyższe wymagania.
Mówi lub myśli coś takiego;

  • To sprawia, że ​​kręci mi się w głowie.
  • Mam dość łamania sobie głowy przez to.
  • Walę głową w ścianę.
  • Uderzyło mnie to jak śnieg w głowę.

Ryzykuję głową.

  • Nie mogę skakać nad głową. Straciłem głowę.

ON Nie docenia i zadręcza się poniżaniem. Jeśli człowiek czuje, że głowa mu pęka, nosi w sobie wszystko zbyt długo, bojąc się, że stanie się obiektem czyjejś krytyki. Możliwe też, że ta osoba nie może dojść do siebie, bo zrobiła coś na oślep. Obwinia się za niedyskrecję, nieostrożność. Problemy z głową mogą pojawić się u lidera, jeśli boi się coś prowadzić, iść naprzód, przewodzić.
Ból głowy, zwłaszcza czoła, jest oznaką, że dana osoba przepracowuje się, starając się wszystko zrozumieć. Musi dać swojemu intelektowi czas, ponieważ dla syntezy i zrozumienia konieczne jest posiadanie pewnej minimalnej ilości informacji początkowych.
Blokada psychiczna. Głowa zawiera narządy czterech z pięciu zmysłów i jest bardzo ważną częścią ciała. Ból w nim uniemożliwia ci widzenie, słyszenie, wąchanie, smakowanie i mówienie tego, co odpowiada twoim prawdziwym potrzebom – czyli ostatecznie byciu sobą. Musisz ponownie połączyć się ze swoim prawdziwym ja, to znaczy stać się sobą. Nie powinieneś zmuszać się do BYCIA takim, jakim myślisz, że inni chcą, abyś był. Nikt na tym świecie nie jest w stanie usprawiedliwić wszystkich oczekiwań innych.
Będąc upartym wobec innych, jednocześnie uniemożliwiasz sobie bycie sobą. Ranisz się, wierząc, że upór jest dla ciebie dobry. Twoje ciało też chce, żebyś nie męczył tak bardzo umysłu, nie próbował zrozumieć wszystkiego na świecie. Jeśli często używasz jednego lub więcej z powyższych zwrotów, zrozum, że strach za nimi szkodzi.
Blokada duchowa jest taka sama jak w przypadku problemów z oczami (patrz OCZY: metafizyczne przyczyny problemów ze wzrokiem i chorób oczu, podrozdział „Oczy w ogóle i ogólne problemy ze wzrokiem”).

Bodo Baginski i Sharmo Shalila w swojej książce „Reiki – uniwersalna energia życia” piszą o możliwych psychosomatycznych i metafizycznych przyczynach bólów głowy:
Ból głowy (ogólnie)
Bóle głowy wskazują na zbyt duże napięcie. Mogą być spowodowane zbyt dużą presją ze strony otoczenia, które wymaga od Ciebie wysokich wyników lub zbyt dużą ambicją i dążeniem do perfekcji z Twojej strony, a także uporem i długotrwałą fiksacją na jednym problemie. Przywiązujemy zbyt dużą wagę do umysłu, co prowadzi do przeciążenia głowy.
- Poddaj się świadomie równoważeniu swoich wewnętrznych uczuć. Odpocznij i pozwól, aby wszystko, co chce się w Tobie wydarzyć, przez chwilę się wydarzy. Zaakceptuj to, nie oceniaj. Możesz więc rozładować napięcie i zrobić miejsce na pokój, miłość i radość.

Valery V. Sinelnikov w swojej książce „Kochaj swoją chorobę” pisze o możliwych psychosomatycznych i metafizycznych przyczynach bólu głowy:
Jak pamiętamy, każdy ból jest uporczywym ostrzeżeniem o konieczności zwrócenia na siebie uwagi. Dlatego ważne jest, aby dowiedzieć się, co kryje się za bólem.
Ból głowy to przede wszystkim sygnał od naszej podświadomości, że robimy coś źle.
Na przykład masz dużo pracy, nagromadziło się zmęczenie, ale chcesz dokończyć pracę. Twoja podświadomość decyduje, że potrzebujesz odpoczynku i przyprawia o ból głowy, ratując w ten sposób przed przeciążeniem i samozniszczeniem. To jest najprostszy przykład.
Hipokryzja jest kolejną ważną przyczyną bólów głowy. Na przykład komunikujesz się z osobą, która jest dla ciebie nieprzyjemna. Ale zmuszony uśmiechnąć się do niego i powiedzieć dobre słowo. Rezultatem takiej komunikacji jest ból głowy. Mechanizm jego występowania jest bardzo prosty. Jedna półkula mózgu rejestruje nieprzyjemne uczucia wywołane przez tę osobę. Drugim jest twoje zewnętrzne zachowanie. W rezultacie niektóre mięśnie głowy są rozluźnione, a inne napięte. Rozbieżność między myślami, obrazami i uczuciami powoduje ból.
Pewnego dnia przyjechałem odwiedzić mojego przyjaciela. Między innymi skarżył się na okresowe bóle głowy. Ból pojawił się sześć miesięcy temu. Zacząłem wypytywać o wydarzenia poprzedzające pojawienie się bólu. Długo mówił o problemach w swojej firmie, a mówiąc o jednym wspólniku odruchowo stwierdził:
- Ten Siergiej to kompletny ból głowy.
Po tym zdaniu, które moim zdaniem było kluczowe, kontynuował swoją opowieść. Po chwili zatrzymałem go i zapytałem:
- Pamiętasz, co powiedziałeś o swoim partnerze Siergieju?
Oczywiście nie pamiętał, gdyż był w lekkim transie. Kiedy jego żona i ja powiedzieliśmy mu o tym zdaniu, był bardzo zaskoczony.
Po pewnym czasie opuścił tę firmę i „zostawił tam swój ból głowy”.
Jeśli powodem twoich bólów głowy jest rozbieżność między twoimi myślami a twoim zewnętrznym zachowaniem, to doprowadź do pełnej zgody to, co wewnętrzne i to, co zewnętrzne. W tym przypadku możliwe są dwie opcje. Po pierwsze: nikt nie zmusza cię do komunikowania się z tą osobą. Możesz po prostu zostawić go w spokoju. Po drugie: pomyśl o tym, jak przyciągnąłeś tę osobę do swojego życia. Jeśli nie lubisz w kimś pewnych cech, to na pewno je masz. Zmień siebie, a wtedy zmienią się ludzie wokół ciebie.
Jedna z uczestniczek mojego seminarium skarżyła się, że jej szef źle ją traktuje i ciągle ją krytykuje. Po rozmowie z nim jej głowa dosłownie pękła. A ja musiałam codziennie z nim rozmawiać.
„Czuję, jakby mnie wampiryzował” – powiedziała kobieta.
Zadałem jej kilka pytań. Okazało się, że od dawna żywi urazę do szefa.
– Poza tym – dodała – przypomina mi człowieka, który kiedyś źle mnie traktował.
Okazało się też, że ta kobieta jest wobec siebie bardzo krytyczna. Nie docenia swoich danych zawodowych i kobiecych.
Po seminarium dokonała przeglądu wydarzeń z przeszłości, zmieniła swój stosunek do siebie i swojego szefa oraz ogólnie do sytuacji.
Po jakimś czasie bóle głowy całkowicie ustąpiły, a szef zaczął traktować ją jak wartościowego pracownika.
Niedocenianie siebie i samokrytyka często prowadzą do bólu głowy. Ponadto, jeśli dana osoba jest przyzwyczajona do niedoceniania i krytykowania siebie, odnosi się również do innych.
Pokochaj siebie i zaakceptuj siebie taką, jaka jesteś. Naucz się dostrzegać dobro w ludziach. Wiedz: to, co przywykłeś widzieć w ludziach, pokażą ci.
Strach jest również przyczyną bólu. Tworzy nadmierne napięcie, niepokój. Znajdź to
strach w sobie. Naucz się ufać otaczającemu cię światu - to jest twój świat, a co za tym idzie - najbezpieczniejsze miejsce we wszechświecie. Miłość do siebie i zaufanie do otaczającego świata rozwieją wszelkie lęki.
Często ból głowy może pełnić określone funkcje. Pomaga uniknąć niektórych obowiązków. Tak więc kobieta, która próbuje uniknąć stosunku płciowego, odnosi się do bólu głowy. Robi to raz, drugi, a potem, wraz z nadejściem wieczoru, regularnie zaczyna boleć ją głowa. A tabletki nie pomogą. Musisz spokojnie znaleźć związek i podjąć pewną decyzję.
Krąży na ten temat anegdota. Mąż i żona spacerowali po zoo. Klatka goryla została otwarta. Małpa wyskoczyła, złapała kobietę i zaciągnęła ją do klatki. Widać, że mężczyzna polubił kobietę i zamierzał uprawiać z nią seks.
Żona krzyczy do męża:
„Kochanie, dlaczego tam stoisz? Nie widzisz, że on próbuje mnie zgwałcić? Zrób coś!
- I mówisz mu, że jesteś zmęczony albo że boli cię głowa.
Naucz się uważać i szanować swoje bóle głowy. Potraktuj to przede wszystkim jako sygnał. Nie tłumić go pigułkami. Przyniosą tylko chwilową ulgę. Tłumienie bólu to nie to samo, co jego leczenie. Znajdź przyczyny swojego bólu i wyeliminuj je. Są ukryte w twoich myślach i uczuciach.

Według Siergieja S. Konowałowa („Medycyna energoinformacyjna według Konowałowa. Uzdrawianie emocji”) możliwymi psychosomatycznymi i metafizycznymi przyczynami bólów głowy są: obwinianie siebie i ciągłe niezadowolenie z życia. Jeśli głowa jest spętana bólem, jak obręcz, puka do skroni, pojawiają się stany półprzytomności, to przyczyn należy szukać w sposobie myślenia osoby. Najczęściej ból głowy pojawia się, gdy osoba stale tłumi w sobie urazę, starannie ukrywa wrogość, a jego roszczenia pozostają niezaspokojone.
Zawroty głowy i omdlenia występują u osób, które doświadczają silnego podniecenia i lęku o swoje zachowanie, słowa i czyny, czyli są zmuszone do ciągłej samokontroli.
Sposób na uzdrowienie. Pracuj z książką i stosuj wszelkie metody przyciągania pozytywnej energii i neutralizowania negatywnych myśli i uczuć. Dodatkowo ćwiczenia mimiki twarzy wywołujące pozytywne emocje, a także ćwiczenia z dźwiękami uzdrawiającymi. W przypadku bólu głowy dźwięk „aum” ma moc leczniczą, którą należy wymawiać 15-20 razy dziennie.

Vladimir Zhikarentsev w swojej książce „Droga do wolności. Karmiczne przyczyny problemów, czyli jak zmienić swoje życie” wskazuje główne negatywne postawy (prowadzące do choroby) i harmonizujące myśli (prowadzące do uzdrowienia) związane z bólem głowy:
Negatywne nastawienie prowadzące do bólu głowy:
Uważaj się za gorszego. Samokrytyka. Strach.
Harmonizujące myśli:
Kocham i akceptuję siebie. Patrzę na siebie i na to co robię oczami pełnymi miłości. Jestem bezpieczny.

Louise Hay w swojej książce Heal Yourself wskazuje na główne negatywne postawy (prowadzące do choroby) i harmonizujące myśli (prowadzące do uzdrowienia) związane z bólem głowy:
Negatywne nastawienie prowadzące do bólu głowy:
Niedocenianie siebie. Samokrytyka. Strach.
Harmonizujące myśli:
Kocham i akceptuję siebie. Patrzę na siebie z miłością. Jestem całkowicie bezpieczny.

Luule Viilma pisze w swoich książkach Jasne źródło miłości, Wybaczam sobie i Ból w twoim sercu:
Dziecko nie wie, jak rozwiązywać nieporozumienia między rodzicami. Zarówno matka, jak i ojciec regularnie używają go jako tarczy do odparcia wzajemnych ataków. Kocha zarówno swoją matkę, jak i ojca. Świat uczuć i myśli dziecka zostaje zniszczony.

Siergiej N. Łazariew w swoich książkach „Diagnostyka karmy” (księgi 1-12) i „Człowiek przyszłości” pisze, że główną przyczyną absolutnie wszystkich chorób, w tym bólów głowy, jest deficyt, brak lub nawet brak miłości w dusza osoby. Kiedy człowiek stawia coś ponad miłość Boga (a Bóg, jak mówi Biblia, jest Miłością), to zamiast zyskać Bożą miłość, dąży do czegoś innego. Do tego, co (błędnie) uważa za ważniejsze w życiu: pieniądze, sławę, bogactwo, władzę, przyjemność, seks, związki, zdolności, porządek, moralność, wiedzę i wiele, wiele innych wartości materialnych i duchowych… Ale to jest nie jest celem, a jedynie środkiem do zdobycia boskiej (prawdziwej) miłości, miłości do Boga, miłości jak Bóg. A tam, gdzie nie ma (prawdziwej) miłości w duszy, jako sprzężenie zwrotne z Wszechświata przychodzą choroby, problemy i inne kłopoty.

Anatolij Niekrasow w swojej książce „1000 i jeden sposób na bycie sobą” pisze o możliwych psychosomatycznych i metafizycznych przyczynach bólu głowy: centrum komunikacji na poziomie serca ma wejść w stan szacunku, miłości. W obu przypadkach , ważne jest, aby znaleźć nowy stan harmonii Twojej Trójcy”.

Psycholog Elena Guskova pisze o możliwych psychosomatycznych i metafizycznych przyczynach bólów głowy:

1) Niewyrażony gniew.
Myślę, że każdy z nas zauważył, że silny gniew może przyprawiać o ból głowy. Jednak ten ból będzie tym wyraźniejszy, im bardziej człowiek będzie trzymał w sobie złość i złość.
Możemy jednak wyraźnie połączyć złość i ból głowy, jeśli po prostu bardzo się zdenerwowaliśmy.
Są chwile, kiedy migrena nagle wychyla się „znikąd”. „Nigdzie” nigdy się nie zdarza. Dlatego musisz śledzić, jakie odczucia poprzedzały ból głowy.
Przykład. Kilka lat temu pewien mężczyzna miał przypadek, gdy został bardzo znieważony, zlekceważony, a on ukrywał swoją złość, a jednocześnie poczuł się zraniony. Teraz za każdym razem, gdy znajdzie się w sytuacji, w której czuje się zraniony, dostaje migreny.
W takim przypadku musisz zrozumieć, jakie odczucia wywołują ból głowy, znaleźć sytuację, w której te odczucia pojawiły się po raz pierwszy i przeanalizować tę sytuację.

2) Głębokie niezadowolenie z tego, „czym się stałem”.
Przykład.
Piękna aspirująca bizneswoman poznaje równie przystojnego i odnoszącego sukcesy biznesmena. Ma wystarczająco dużo pieniędzy, aby poprosić żonę o opuszczenie firmy. Młoda żona, która nie zdążyła jeszcze nacieszyć się owocami swojej pracy, ale przepełniona marzeniami o rodzinnym szczęściu i myślami o tym, jaka powinna być prawdziwa kobieta, porzuca swój biznes i zostaje gospodynią domową. Jednak gdzieś w podświadomości ma pomysł na udaną karierę. Po pewnym czasie zostaje otoczona ukochanym mężem i dziećmi, ale coś mocno ją w tym wszystkim przytłacza. Do tego dochodzą silne bóle głowy. Po pracy ze specjalistą zdaje sobie sprawę, że przeżywa silne niezadowolenie z obecnej sytuacji. Musi zająć się czymś innym niż sprawy rodzinne. Wraca do pracy i bóle głowy znikają.

3) Bóle głowy są bardzo związane z samooceną, zwątpieniem w siebie.
Bardzo często pojawiają się u tych, którzy ciągle porównują się z innymi i nie na lepsze.
Znałem człowieka, który zaczął odczuwać silny ból, kiedy wracał do domu po spotkaniach bohemy, gdzie musiał dużo udzielać się towarzysko. Okazało się, że ciągle porównywał siebie i innych ludzi, stopień własnego i ich sukcesu, i to nie na swoją korzyść.

4) Z wyjątkiem bólów głowy w okresach gniewu lub w okresach intensywnego wysiłku umysłowego, bóle głowy pojawiają się w fazie zdrowienia po doświadczeniu. Oznacza to, że doświadczenia się skończyły, a potem zaczyna się ból głowy.
Jeśli ktoś przez długi czas martwił się, czy poradzi sobie z zadaniem, po wykonaniu zadania może go boleć głowa.
Na przykład bóle głowy są problemem dla początkujących psychologów, trenerów i konsultantów, którzy martwią się, czy mogą pomóc klientowi. I choć konsultacje ostatecznie kończą się sukcesem, głowa daje o sobie znać.

Głowa może boleć od razu po przedstawieniu szefowi nowego projektu lub po tym, jak córka w końcu zdoła przekonać wątpiącą matkę, że jej małżeństwo z kochankiem będzie najlepsze na świecie.

5) Istnieje inna niezwykła przyczyna bólów głowy. Są to doświadczenia związane z ojcem, żale, że ojciec to zrobił, czy nawet, że ta konkretna osoba została moim ojcem.

6) Słyszałam kiedyś, że kobiety częściej niż mężczyźni mają bóle głowy, ponieważ w dzieciństwie dziewczynkom częściej mówi się „jesteś piękna” niż „jesteś mądra”.

Całkiem logiczne. Jeśli dziecko nie ma czasu na wzbudzenie w sobie pewności, że jest mądre i sobie radzi, w przyszłości nie doceni siebie. A jak widzieliśmy powyżej, niska samoocena może prowadzić do bólu głowy”.

Susan Babbel w swojej książce „Psychosomatyka” pisze o możliwych psychosomatycznych i metafizycznych przyczynach bólów głowy:
„Wszelkie bóle głowy wynikają z nadmiernego napięcia, może to być troska o wynik, częste martwienie się o drobne szczegóły, ciągły pośpiech.
Rozwiązanie: Znajdź czas dla siebie każdego dnia. Pozwól sobie na chwilę relaksu i nie martw się o interesy przez chwilę. Zrelaksuj się i nie zadręczaj się tym. Te „minuty przestoju” tylko zwiększą Twoją produktywność. A głowa mnie nie boli”.

Kurt Tepperwein w swojej książce Psychosomatics, Relationships and Health pisze o możliwych psychosomatycznych i metafizycznych przyczynach bólów głowy: zaufanie do własnych uczuć jest silniejsze niż zaufanie do własnych uczuć. Taka postawa prowadzi do przeciążenia, ból głowy wskazuje na silną presję wewnętrzną spowodowane chęcią uporządkowania świata według własnych planów.Dążenie do doskonałości jest buntownicze wobec uczuć, jest tendencyjne.Wszystkie takie intencje, myśli i idee powstają w głowie, są racjonalne.Dlatego powstaje presja w głowę, co można wytłumaczyć naturalną reakcją organizmu. Ciężar myśli staje się bolesny. Przewlekłe bóle głowy wskazują na ciągły nacisk, jakiego doświadcza pacjent. Ale on sam ten nacisk stworzył, bo buntuje się przeciwko własnym uczuciom i próbuje rozwiązać jego problem jest czysto intelektualny.
Wyparta seksualność może być również przyczyną bólów głowy. Wynika to z próby intelektualnego przepracowania pojawiających się w tym obszarze problemów i unikania doznań związanych z realnymi uczuciami i potrzebami. Tworzą się z góry przyjęte opinie i system ocen własnych działań. O nieprzydatności takiego podejścia świadczy ból głowy. Rozum jest bardzo ważnym narzędziem, ale nie należy mu dawać władzy dyktatorskiej. Serce, centrum miłości, jest prawdziwym centrum człowieka. Tylko pod jego przewodnictwem możemy osiągnąć szczęście i pokój.
Co robić? Stwórz równowagę głowy i serca. Porzuć uprzedzenia, nie myśl o tym, jaki powinieneś być i co musisz zrobić. Jeśli zmniejszysz nacisk, głowa poczuje się lepiej. Nie powinieneś żyć, aby uzasadnić czyjeś hipotetyczne oczekiwania. Twoje serce i uczucia powiedzą ci, czego naprawdę pragniesz i pomogą ci znaleźć prawdziwe szczęście”.

V. Brautigam i P. Christian w swojej książce „Psychosomatic Medicine” piszą o możliwych psychosomatycznych i metafizycznych przyczynach bólu głowy:
„Ból głowy jako objaw uboczny występuje w wielu chorobach somatycznych i psychicznych. Ale jest też szczególnie powszechną postacią zaburzenia psychosomatycznego. Pozycja głowy jest częścią mimowolnie przeżywanego stanu wewnętrznego wspomnianej wyżej osoby. W mowie potocznej występują takie wyrażenia jak „trzymaj głowę wysoko”, „nie pochylaj głowy pokornie”, „trzymaj głowę”, „nie trać głowy”, „nie przebijaj głową ściany” itp. Wiele zwrotów mowy pokazuje że głowa jest przeznaczona przede wszystkim do trzeźwego myślenia pojęciowego, do wnikliwego, zdrowego myślenia o osobie, ale także do wybierania podstawowej postawy wobec ogólnej mimowolnej i swoistej sprawności indywidualnej oraz wybierania postawy w nieprzyjaznym środowisku. Od jednostronnej uwagi kierowanej do jednej części ciała - głowy, u pacjentów z bólem głowy należy przejść do analitycznego badania osoby jako całości, co może przyczynić się do rozwiązania problemów diagnostycznych i leczniczych.
Z badań epidemiologicznych wynika, że ​​w prawie 90% przypadków ból głowy jest spowodowany przyczynami nieorganicznymi, a szczególną uwagę należy zwrócić przede wszystkim na przewlekłą, charakterystyczną dla tego pacjenta postać bólu głowy, występującą w określonych sytuacjach. Ten rodzaj bólu nie jest podatny na typowe leczenie objawowe za pomocą leków przeciwbólowych, oszczędnego reżimu i odpoczynku. Często jej pojawienie się wiąże się z obecnością trudności sytuacyjnych lub konfliktów.
Diagnostyka różnicowa ma na celu odróżnienie ogólnego bólu głowy od tzw. zespołu bólowego ustno-twarzowego od nocnego zgrzytania zębami, na co zwracali uwagę przede wszystkim dentyści [Demmel, 1990]. Pacjenci z takim bólem częściej zgłaszają się do dentystów niż do neurologów, psychiatrów czy psychosomatyków.
Ważnym wskaźnikiem diagnostycznym w tym przypadku jest stan uzębienia. Ponadto należy wyróżnić określone zespoły bólowe, na przykład z neuralgią nerwu trójdzielnego.

Napięciowy ból głowy (amerykański termin „napięciowy ból głowy”) nazywany jest rozlanym bólem głowy, który stopniowo się pojawia, najczęściej o natarczywym charakterze, który może trwać godzinami, dniami i tygodniami. Zwykle powstaje w związku z pewnymi obciążającymi okolicznościami w pracy, w rodzinie, a nawet w oczekiwaniu na podobną sytuację, w oczekiwaniu na nią. Często występuje przy napięciu mięśniowym w tylnej części głowy, obręczy barkowej, co odzwierciedla stan psychiczny. Napięciowy ból głowy można rozumieć jako ból wywołany skurczem mięśni okolicy potylicznej i nie można go uważać za stan o charakterze wyłącznie miejscowym. Cechy ułożenia szyi i okolicy potylicznej determinują cechy ułożenia głowy i tułowia, co przejawia się w postaci postawy ogólnie napiętej lub rozluźnionej. Cechy te są związane z napięciem mięśni tułowia i kończyn. Tak więc w sposobie trzymania głowy reprezentowana jest postawa osoby, ogólne „ustawienie” jej ciała [F. Buytendijk, 1967J, zwłaszcza w sytuacjach załadunku i rozładunku („mieć własną głowę”, „być głupim”, „zwiesić głowę” itp.).

Epidemiologia. Napięciowy ból głowy jest, jako główny lub drugorzędny objaw, niewątpliwie najczęstszym rodzajem bólu głowy. N. Schepank stwierdził łagodny ból głowy u 3,66% populacji Mannheim, a ból głowy uznany za chorobę u 1,5%. W Klinice Psychosomatycznej Uniwersytetu w Heidelbergu ból głowy jako główny objaw choroby występuje u 1,6% pacjentów ambulatoryjnych, jako objaw towarzyszący u 2,8%.
sytuacja chorobowa. Napięciowy ból głowy często pojawia się w sytuacji stresowej oraz w krytycznej sytuacji zawodowej lub społecznej. Może powstać w wyniku nadmiernego wysiłku (np. wśród uczniów niedostatecznie zdolnych), zwłaszcza jeśli trzeba ciężko pracować, ale bezskutecznie, w tym podczas odrabiania lekcji, gdy wynikające z tego napięcie nie jest eliminowane. Często ból głowy wiąże się z wewnętrznymi konfliktami, gdy szczególnie wyraźna chęć do aktywności łączy się z zewnętrznym jej zaprzeczaniem lub wewnętrzną neurotyczną ambiwalencją.
30-letni pacjent, pracownik banku, od 5 lat cierpi na coraz bardziej nasilający się ból głowy, przez który często musi wracać z pracy do domu. Przez te wszystkie lata był szefem działu kasy oszczędnościowej i musi bardzo się starać, aby przezwyciężyć trudności. Pacjent stracił ojca w czasie wojny, dorastał tylko z matką, bardzo religijną kobietą należącą do wspólnoty prawosławnej. Musiał też uczestniczyć w zebraniach tej wspólnoty, nie miał prawa bawić się z innymi dziećmi i był pod ścisłym nadzorem matki. Kiedy syn był nieposłuszny, matka zaczęła płakać, co wywarło na nim taki wpływ, że stał się jeszcze bardziej posłuszny niż inni nastolatkowie, których ojcowie byli surowi. W szkole był niezmiennie pierwszy w klasie, ale matka odrzuciła propozycję nauczycieli i prośbę syna o kontynuację nauki w szkole wyższej. Jako urzędnik bankowy szybko awansował na stanowisko kierownika oddziału, choć nie był z niego zadowolony („Oczywiście, że mogłem awansować na dyrektora banku, ale nie mam takiej próżności”). A dziś zazdrości wszystkim ludziom, którzy mogą studiować na wyższych uczelniach, są studentami akademii, do których jest dla niego niedostępny. Sukces zawodowy i popularność w środowisku, w którym został wybrany na przewodniczącego, nie cieszy go. Należy do tych ludzi, którzy „u szczytu sukcesu ponoszą porażkę”. Swoje sukcesy powinien postrzegać raczej krytycznie, wzorując się na surowym „superego” matki, która odrzucała sukcesy, karierę, możliwość zdobycia uznania. Dlatego na zewnątrz starał się nie okazywać radości, ale jednocześnie nadal odczuwał silną „zazdrość intelektualną” wobec tych, którzy są ponad nim i osiągają większe sukcesy.
Zdarzają się trudne sytuacje o charakterze produkcyjnym, w których działanie czynników fizycznych i psychicznych powoduje wystąpienie bólu głowy z powodu napięcia i unieruchomienia. Na ból taki często skarżą się pracownicy dużych instytucji, ciągle skupieni na ekranie komputera, kasjerki, maszynistki, sprzedawczynie w dużych klimatyzowanych sklepach itp. Utrzymywanie tej samej postawy przez wiele godzin, ciągłe napięcie i brak dobrowolnych ruchów oraz zróżnicowanie zewnętrzne , a także czynnik klimatyczny powodują niejako społecznie uwarunkowany napięciowy ból głowy. U młodych ludzi dość często ustala się związek między bólem głowy a niedociśnieniem tętniczym, zwłaszcza przy tępych bólach głowy rano po przebudzeniu.
Tak więc w przypadku napięciowego bólu głowy istnieje pewien związek między stabilną, jednolitą pozycją ciała a miejscowym napięciem mięśniowym (a także nerwowo-naczyniowym). „Stan wewnętrzny” i okoliczności zewnętrzne u każdego pacjenta pozostają w różnych relacjach. To punkt wyjścia do intensywnej kinezyterapii.
Psychodynamika. Napięciowy ból głowy wynikający z przyczyn neurotycznych może być spowodowany zewnętrznym i / lub wewnętrznym konfliktem pracowniczym. Jednocześnie ujawniają się nadmierne roszczenia i zbyt wysokie oczekiwania co do sukcesu i uznania. Prowadzą do rozczarowania, zwłaszcza gdy (jak w przypadku opisanym powyżej) ich przetrwanie opóźnia poczucie winy z dzieciństwa.
„Małżonkowie odnoszący sukcesy społeczne”, oboje z wykształceniem podstawowym, właściciele małej fabryki, zamożni i szanowani, należą do zamożnych mieszkańców małego miasteczka. Czują się zobowiązani do wydawania przyjęć i odwiedzin, co zwykle wiąże się z żoną z dużymi oczekiwaniami i obawami, ale często także z rozczarowaniem iw związku z tym bólem głowy. Żona relacjonowała, że ​​po przyjęciach w domu ona i jej mąż brali do łóżka różne słowniki przed pójściem spać, aby zrozumieć wszystkie obce słowa, które usłyszeli na przyjęciu i nie znali ich znaczenia. „Nie możesz sobie wyobrazić, co to znaczy, gdy nie masz odpowiedniego wykształcenia” – powiedziała gorzko kobieta do badającej ją lekarki.
W obrazie osobowości często spotyka się wzmożoną ambicję z nadmierną aktywnością i zwykle bardzo monotonnym życiem. Charakterystyczne dla takich pacjentów jest także dążenie do perfekcji i zwiększony poziom roszczeń. Nigdy nie są całkowicie zrelaksowani. Przedłużające się napięcie mięśni obręczy barkowej, karku i całej głowy jest towarzyszącym objawem i wyrazem frustracji, napięcia wewnętrznego, które nigdy nie prowadzi do pewności, satysfakcji i rozwiązania.
Oprócz tych okoliczności, które ze względu na ich względną częstość są uważane za typowe, istnieją inne czynniki psychodynamiczne. Psychosomatyka to diagnostyka indywidualna, w tym w tym zakresie. Różne grupy wiekowe, różne poziomy wykształcenia, różne formy socjalizacji i wreszcie początkowe struktury osobowości - to wszystko ma znaczenie.

Terapia. Napięciowy ból głowy jest wskazaniem do połączenia rozmów psychoterapeutycznych z wszelkiego rodzaju aktywnościami somatycznymi. Przewlekłe i utrwalone stany osobowości najlepiej nadają się do pogłębienia psychologicznych lub psychoanalitycznych metod terapii grupowej; w razie potrzeby uzupełniane są krótkimi rozmowami psychoterapeutycznymi. Pacjenci zwykle starają się zająć szczególne miejsce w grupie, dość szybko zaczynają ujawniać swoje problemy osobowościowe, wykazują oznaki obsesji i cech narcystycznych, okazują się bardzo drażliwi. Równolegle prowadzone działania terapeutyczne skierowane do sfery somatycznej, takie jak intensywna kinezyterapia, odprężanie czynnościowe itp., mogą ułatwić grupowe leczenie werbalne, a także terapię grupową. U pacjentów, którzy nie chcą lub nie mogą poddać się psychoterapii, metoda biologicznej samokontroli napięcia mięśniowego jest z powodzeniem stosowana w USA.

INNE FORMY BÓLU GŁOWY. Diagnostyka różnicowa. Przede wszystkim konieczne jest wykluczenie ostrego, organicznego bólu głowy: z zapaleniem zatok, infekcjami, chorobami zębów. W ujęciu psychiatrycznym należy pomyśleć o somatyzacji zaburzeń depresyjnych, w tym o charakterze endogennym. Wreszcie ból głowy jest możliwy w przypadku hebefrenii; podczas gdy pacjenci często opisują to dziwacznie: „jak tafla lodu w głowie”, „jakby opadł zakręt mózgowy”. Ból głowy może również wystąpić wtórnie do przewlekłego nadużywania narkotyków i narkotyków.
Można też doszukać się związku psychosomatycznego, który należy opracować w oparciu o sytuację chorobową i strukturę osobowości w ramach diagnostyki anamnestycznej i psychodynamicznej. Niekończący się sposób eliminowania przyczyn organicznych jest nieskuteczny.
Wreszcie obserwuje się wyrażenie tendencja histeryczny ból głowy, a u kobiet oznaki silniejszych doznań bólowych kontrastują z przejawami wesołości. Tendencyjne formy bólu głowy mogą działać jako utrwalenie organicznych chorób głowy.
33-letni pacjent, stolarz, zachorował po grypie, kiedy nagle pojawił się u niego ból głowy i podwójne widzenie. W badaniu neurologicznym stwierdzono niedowład nerwu odwodzącego, który był spowodowany ropnym zapaleniem zatok przynosowych. W wyniku sanitacji ogniska zapalnego niedowład został zlikwidowany, ale ból głowy pozostał. W ciągu kilku miesięcy nasiliło się to do tego stopnia, że ​​pacjentka z powodu choroby została zmuszona do odejścia z pracy. W ciągu następnych miesięcy rozwinął nadużywanie środków przeciwbólowych, bezsenność i depresję. Po około 2 latach od utraty zdolności do pracy lekarz prowadzący skierował go na psychoterapię. Okazało się, że pacjentka miała wiele oczywistych i nieświadomych konfliktów, które były związane zarówno z problemami finansowymi, obowiązkami społecznymi, niespełnionymi nadziejami zawodowymi, jak iz poważnym kryzysem w życiu małżeńskim. We wszystkich konfliktach ból pełnił funkcję tendencyjną i wiązał się z drugorzędną korzyścią z choroby. W świecie wewnętrznym pacjenta przejawiało się to silnym afektem, strachem i złością, a także bolesną introspekcją i żalem. Po 30 ambulatoryjnych sesjach psychoterapii pacjent odzyskał zdolność do pracy. Pojawiło się poczucie zadowolenia z siebie i otaczającego świata. Po 2 latach od zabiegu został zwolniony z pracy na 5 dni (ponownie z powodu grypy). Badanie kontrolne po 8 latach wykazało, że pacjentka pozostaje zdrowa i nie cierpi na bóle głowy.
Podobnie jak w przypadku innych psychogennych, tendencyjnych formacji objawowych o postawach wypożyczających, depresyjno-oskarżycielskich w trudnej sytuacji życiowej lub przy innych formach wykorzystywania choroby, wskazana jest psychoterapia konfrontacyjno-ujawniająca i wspomagająca. Należy pamiętać, że nie można winić pacjenta za chęć narzekania, konieczne jest nawiązanie z nim relacji, pomoc w poprawie jego sytuacji życiowej. Nie chodzi tu o somatyzację i powstawanie objawów w nieświadomych konfliktach, ale o bardzo bliskie świadomym formom zachowania. Szybkie przejście na emeryturę jest najwygodniejszym dla wszystkich, ale też najgorszym sposobem rozwiązania problemu.

Trwają poszukiwania i badania metafizycznych (subtelnych, umysłowych, emocjonalnych, psychosomatycznych, podświadomych, głębokich) przyczyn bólów głowy. Ten materiał jest stale aktualizowany. Prosimy czytelników o napisanie komentarzy i nadsyłanie uzupełnień do tego artykułu. Ciąg dalszy nastąpi!


© Andrei Zhalevich
www.zhalevich.com


Przeczytaj także o możliwych psychosomatycznych i metafizycznych przyczynach MIGRANY!


Czym jest „Światorozumienie”?

Światorozumienie to układ sposobów myślenia, poznawania rzeczywistości, poszukiwania przyczyn, demaskowania mitów, odkrywania sensu życia i przeznaczenie człowieka.

 

Miłośnicy „Światorozumienia”!

Subskrybuj „Światorozumienie”!